odpowiedzi do

[...] (tak, tak-chodzi o moje zdanie :) ). Boruta posiada bardzo rozległą i pomocną wiedzę, za co go szanuję. Wypowiada się w tematach, w których ma chociażby minimalne pojęcie o odpowiedzi. Prawdą jest że czasem się myli-któż tego nie robi. I można mu to przecież wybaczyć. I tak więcej pomógł niż skonocił i każdy dobrze wie że bez postowiczów jego [...]

[...] jesli priorytetem jest gora ciala to OK przy zalozeniu dotychczasowego powodzenia z czym podobnym za malo ogolnie piszesz o celowosci poszczegolnych krokow :D i ogolnie czy macie jeszcze jakies sugestie badz rady wynikajace z doswiadczenia w podobnych przypadkach? sadze ze kilka odpowiedzi od Ciebie rozjasni sprawe :D i ulatwi dalsza rozmowe :D

Uriel dzięki za odpowiedz ,ale pierdów nie wypisuj -po co się kompromitować Chciałem mądrej odpowiedzi z nie płytkiego tekstu P.S przeczytaj uważnie nawias to takie coś (.........) Crizm-Profil masz rację , co do białka nawet przy odpowiedniej diecie nikt z nas nie wydusi się wystarczającej ilości białka do cyklu sterydowego a te ponad 5 kilo [...]

Renegat, a skąd wiesz o tym seminarium? Dodatkowo na stronie glownej działu na końcu kazdego tematu jest strzałka,naciskasz na nią i automatycznie przekierowuje Cie do ostatniej odpowiedzi - Nie uwierzycie, ale dopiero niedawno to przyczaiłem Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-02-07 14:21:58

kurde czytam i czytam i nie mogę znaleźć odpowiedzi na to czym sie różni siała statyczna od od dynamicznej odpowie mi ktoś ? i która jest lepsza do bjj'u,judo ?

[...] l-karnitna complex lecz chialbym czegos innego.Myśłałem nad HMB lecz czytałem wasze opinie i widze że nie jest to najlepszy produkt do przetworzenia tkanki tluszczowej w mięsniową...Czekam na odpowiedzi Pozdrawiam i pozdro dla Zip Sklad-u Emano pisze sie pomoc na spalanie nie ma odżywek tylko jest dieta. zajrzyj do działu odchudzanie\odżywianie

[...] mu przez Jacksona. Kiedy tylko pojedynek przenosił się choć na chwilę pod siatkę Nick z miejsca brał się za swoje firmowe "asynchrony", ale albo nie pozostawały bez odpowiedzi albo Carlos się sprytnie wymykał. Aktywność po jego stronie robiły też na pewno lowy. Ten pojedynek wyglądał mi z przebiegu jak... szkoleniówka pt. "Jak walczyć z [...]

archibald 68 - co do Twojej wypowiedzi to poczułem się trochę jak zganiony uczeń przy odpowiedzi przy tablicy............. Nie miałem zamiaru abyś tak się poczuł :-( Odnośnie palenia mięśni podczas redukcji ; ten właśnie temat był przedmiotem mojej szczególnej troski podczas własnej redukcji. W moim tygodniku masz opisane moje rozterki i sposób [...]

[...] nad jakąś Tanitą) odnośnie tematu całych jajek (włącznie z żółtkami) czy jeść na redukcji, czy lepiej nie wrzuciłem kiedyś to pytanie do kilku proff zawodnikom i takie mam odpowiedzi OJan - Kiedyś jadłem 30 całych i chudłem - jednak powoli (być może tego tłuszczu było zbyt wiele i organizm nie potrafił skuteczniej korzystać z zapasów tłuszczu). [...]

[...] Rafałowi.Szukam złotego środka żeby w miesiąc spuścić 6 kg i zakończyć odchudzanie a następnie stopniowo przejść na masę. Już mam pewne przemyślenia powstałe na podstawie odpowiedzi Xzaara i Rafała. -Czy można taki spadek osiągnąć w 32 dni? -Czy zejście z kaloriami w DT i DBT może zdać rezultat? -Czy i w jaki sposób i kiedy stosowałeś aeroby [...]

I takie odpowiedzi powinny być zawsze ;]! Następnie: 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 7. Klasyczny martwy ciąg 8. Uginanie ramion ze sztanga 9. [...]

[...] o to czy dla endomorfa lepiej na masie więcej tłuszczy, a mniej węglowodanów czy na odwrót? Niby tłuszcze spowalniają metabolizm, więc sam już nie wiem Jestem ciekaw waszych odpowiedzi. ... i jeszcze nowe 1. DreamEvil zamieszał mi w głowie odnośnie suplementacji omega3. Jak to dokładnie z tym jest. Zakładając, że ryby jadłbym 2 razy w tygodniu [...]

WITAM I DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI:) TROCHE MNIE TU NIE BYLO< ALE ZNALAZLAM ROZWIAZANIE MOJEGO PROBLEMU> W ZWIAZKU Z FAKTEM IZ TRAFILAM NA GENIALNA LEKARKE< PO DOKLADNEJ ANALIZIE POZIOMU HORMONOW WYSZLA MI HIPERPROLAKTYNA< DODAM ZE PROLAKTYNA JEST HORMONEM PRODUKOWANYM W PRZYSADCE MOZGOWEJ< KTORY STYMULUJE DO DZIALANIA WSZYSTKIE INNE [...]

[...] &#8211; Tak wysoki sądzie. &#8211; Czy stosował pan metodę obecnego tu Georga Ashkara? &#8211; Tak wysoki sądzie. Drugi świadek udzielił dokładnie takich samych odpowiedzi. W rezultacie ława przysięgłych uznała, że Georg Ashkar ich wyleczył. Nie pomogły tłumaczenia, że z medycznego punktu widzenia chłopiec miał umrzeć, a żyje, że dr [...]

Ja również jestem zainteresowana ;] Zamieszczam tutaj odpowiedzi na zadane pytania :) i zaraz zabeira się do założenia osobnego postu ;] a więc; 1. 3 razy w tyg 2. ok 1500m 3. poprawa wytrzymałości, poprawa wyników, przygotowanie na wyższy stopień ratownika WOPR 4.kraul, grzbietowy 5.kraul, grzbietowy, żaba, gleich 6.Chciałabym szczególnie [...]

Witam bardzo serdecznie. Zanim przejdę do odpowiedzi na pytania chciałbym abyś coś o mnie wiedział. Mam 35 lat. kiedy byłem mały ojciec woził mnie na treningi do klubu płetwonurków KASTOR we Wrocławiu. Potem jeździłem jeszcze na basen śląska. Na studiach tez trochę pływałem i udało mi się osiągnąć czas 30,12 s na 50 m dowolnym. Potem miałem długa [...]

Kto śpi -ten śpi ;-) Do moderatorów: Na Coh.....s przyjął się i dobrze funkcjonuje temat "Newsy userów" . Kiedyś chciałem podobny tutaj założyć, ale w odpowiedzi usłyszałem, że nie ma on racji bytu. Jednak, co udało mi się zaobserwować u konkurencji, ma on rację bytu i to bardzo. Plusy: - drobne wiadomości ze świata mma nie trzeba wrzucać do [...]

[...] stojąc (uchwyt młotkowy) 6x9 serii uginanie ramion siedząc 6x9 serii Niedziela Mięśnie grzbietu wzniosy barków 6x12 serii podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 6x12 serii Mięśnie naramienne (bary) wyciskanie sztangielek siedząc 6x12 serii. Kolejność dobra? Każdy trening oczywiście poprzedzę rozgrzewką. Czekam na odpowiedzi.

Eeeh, Boruta, Boruta. Przez chwile zastanawiałem sie do czego pijesz, mowiac że unikam odpowiedzi. Mniemam, że chodzi o "Co ma Bruce Lee do samoobrony kobiet?", które to pytanie potraktowałem jako retoryczne, co teraz na mnie się msci. Faktycznie cytował nie będę, nie dlatego że nie potrafię, bo to żadna sztuka, ale mniemam że skoro [...]

[...] wcześniej na jakimś treningu, albo coć:p.Bardzo mi na tym zależy, ponieważ mam prawie 15 lat i myślę, że to odpowiedni wiek na wybicie się do lepszego klubu... Zależy mi na odpowiedzi. Z góry dziękuje :)) pzdr Jak cos to pisac na gg 9781808, wysylac meile: [email protected] lub ewentualnie dzwonić 500809836. Zmieniony przez - w4cu w dniu [...]